بدنسازی لوازم بدنسازی باشگاهی دستگاه سینه دستگاه فلای سینه
همچنین، به بازیکنان کمک می‌کند که از تخته برای تغییر مسیر توپ و اجرای تاکتیک‌های خاص استفاده کنند.
ضربات آزاد یکی دیگر از راه‌های امتیازگیری در بسکتبال است. این ضربات معمولاً در نتیجه خطاهای تیم مدافع اعلام می‌شوند و هر ضربه آزاد یک امتیاز ارزش دارد. قوانین مربوط به ضربات آزاد عبارتند از:
ضربات آزاد به‌دلیل اینکه تحت شرایطی بدون فشار دفاعی انجام می‌شوند، نیاز به تمرکز بالا دارند و می‌توانند تأثیر زیادی بر نتیجه بازی بگذارند.
داوران باید با حفظ بی‌طرفی، توضیحات لازم را به بازیکنان و مربیان ارائه دهند و تعاملات مثبت را تقویت کنند.
بازیکن باید در حالی که هر دو پا را حرکت می دهد، توپ را با یک دست پرتاب کند یا دریبل بزند. در هر زمان، اگر با هر دو دست توپ را لمس کرد یا بازیکن دریبل زدن را متوقف کرد، فقط می تواند یک پا را حرکت دهد. پایی که ساکن است را پای محوری می گویند.
تخته باعث می‌شود پرتاب‌های بازیکنان دقیق‌تر باشد و شانس گل زدن افزایش یابد.
ریتون اسپرت
بازی در چهار پریود انجام می گردد که زمان هر پریود ده دقیقه می باشد.
سه ثانیه : زمانی كه تیمی توپ را در اختیار دارد نباید هیچ یك از بازیكنان آن تیم بیش از سه ثانیه در منطقه ذوزنقه تیم مقابل توقف نمایند.
خطای ۵ ثانیه: بازیکن باید ظرف ۵ ثانیه توپ را به داخل زمین پرتاب کند یا پاس بدهد، در غیر این صورت مرتکب این خطا می‌شود.
در حال جستجو... نتیجه ای یافت نشد! [ناموجود] کیف پول شارژ: تومان وام: تومان شروع : انقضا :
فروشگاه آنلاین لوازم ورزشی ریتون اسپرت با هدف check here ارائه انواع لوازم و تجهیزات ورزشی در رشته های خانگی و باشگاهی در کلیه ی ورزش ها در سال ۱۳۹۸ وارد عرصه ی فروش آنلاین شد .
توپ هایی که در داخل قوس به ثمر می رسند، منجر به کسب دو امتیاز می شوند.